Pole workout beginners
In deze lessenreeks gaan we vooral de basis draaibewegingen rond de fitnesspaalen statische posities aanleren. Hier wordt vooral het uithoudingsvermogen, de conditie en coördinatie verbeterd dit met techniek, creativiteit en aerobicoefeningen. pole workout kidsPolégym for kids is een vorm van acrobatisch turnen dat bestaat uit het aanleren van een correcte pose of bewegingspatroon met als doel een beweging zo optimaal, mooi en correct uit te voeren.De technieken beginnen bij de basis en zijn vrij eenvoudig. Iedere figuur is een nieuwe uitdaging waardoor het zelfvertrouwen van kinderen worden vergroot. Met name een goed lichaamsbesef is van belang, willen kinderen meer zelfvertrouwen krijgen en daardoor ook weerbaarder worden. acro pole muscle tuning
Deze lessenreeks bestaat uit gecombineerde draaioefeningen, introductie in handstand en diverse omgekeerde oefeningen met als bedoeling je kracht en doorzetting op te bouwen alsook complexe paaltechnieken te ontwikkelen van oefeningen gebaseerd op de eerder geleerde technieken, dit gecombineerd met oefeningen uit de aerobicwereld. Polégym workshops Polégym is het adres om eens op een leuke en aangename manier kennis te maken met deze nieuwe sport. Dit voor al uw evenementen, sportdagen, bedrijfssportdagen enz. en dit onder proffesionele begeleiding. Na deze workshop van 2 uur zult u na afloop een paar spectaculaire bewegingen kunnen uitvoeren. U kunt ook kiezen uit verschillende arragementen. Klik hier voor meer inlichtingen Workshops op verplaatsing zijn mogelijk. Wij beschikken over mobiele podiums. |
